Magere mannen die een zwaarder lichaam willen?

jual smart detox di jakarta pusat

 

Magere mannen die een zwaarder lichaam willen?

 

Jakarta, ik was 21 jaar oud. alsook met een hoogte van 178 cm lichaam met lichaamsgewicht van 59 kg. Hoewel wanneer gecontroleerd met de berekeningen van de ideale gewicht, ik spreek masihlah, maar als dit is de beste manier snel dus het kon worden gehouden de conclusie heldere manier als ik zo mager ben. Mijn pols ring diameter 4 cm. Ik streven reeds naar hard verhogen mijn lichaamsgewicht met uiteenlopende maatregelen, zoals: 1. instellen van het dieet (maar nog steeds niet) 2. Toenemende consumptie van meer 3 x het aantal maaltijden op een dag en eten toevoegingen of snacks (komt niet door) 3. Drug consumptie eetlust versterker uit China (maken van mijn dikke wangen en veroorzaakt acne zo veel) 4. Melk consumptie Enhancer lichaamsgewicht (gewichtstoename mislukken, L-mannen kunnen Geef een gewicht van 55 kg, dat ooit zo 59 kg was) wees zo goed helpmenu om een uitweg te geven van het gewicht van mijn lichaam omdat de huidige situatie niet gemakkelijk voor mij is te doen van de activiteit. Heel hartelijk bedankt. Wendy S (enkele mannelijke, 21 jaar oud.), wendysapuXXX_XXX @ yahoo. comTinggi 178 Cm lichaam en het lichaamsgewicht van 59 KgJawabanWendy, gemeten in feite dragen een Body Mass Index (BMI) van uw lichaamsgewicht, alsmede het normale groep (BMI = 18, 4). Desondanks de BMI 18, 4 bijna raakt de nummers minder lichaamsgewicht, speciaal voor mannen, zoals u zelf hebt waargenomen. Want je kunt niet zeggen te verhogen spiermassa door middel van een speciale, dus ik tips geven zou toevoegen aan het gewicht van het lichaam in het algemeen. Regulering van de voeding en voedsel consumptie is vaak dat de meeste gemeenschappelijke maatregelen worden uitgevoerd. Ik cemaskan. betrokken ongeveer u volgen het dieet voor mensen in het algemeen die over het algemeen is het doel van de bescherming van het lichaamsgewicht of zelfs het lichaamsgewicht te verminderen. Om toe te voegen aan het gewicht van het lichaam, die je nodig: 1. eet 5 - 6 keer per dag, dagelijks: 3 maaltijden zoals ontbijt, lunch en diner plus 2-3 tijd snacks. Streven naar afstand 2-3 uur tussen het eten om te geven bij de verwerking van voedsel. 2. de consumptie van voedingsmiddelen die veel macht zoals melkroom volledige evenals benzine product, vlees, vis, eieren, noten hebben en avocado. Laat niet de sancties op te nemen van eiwitten (melk, eieren, vis en vlees) in elk van uw maaltijd omdat je het nodig hebt om het lichaamsgewicht en spiermassa. Wanneer voel je je gelukkig met het zware lichaam Enhancer melkproduct, kunt u het altijd nemen. Als u dit niet doet, is een alternatief dat misschien wel goedkoper melk van melkpoeder het publiek te maken met grote hoeveelheden tot dik. Ik adviseer niet dat het gebruik van kruidengeneesmiddelen is waarschijnlijk omdat er geen tabel inhoud genezen is en er geen garantie van de fabrikant aan ons is als klant niet weten de risico's die bekeken worden kunnen. U moet ook regelmatig oefenen zodat het eiwit dat je verbruikt kan worden opgeslagen als een spier en is niet zo vet. Gefeliciteerd proberen. Leona Victoria DjajadiMaster van voedings- en dieetleer (voedingsdeskundigen) die aanwezig waren op het nutrition program aan de Universiteit van Sydney. Met een speciale interesse in het dieet programma voor oncologie, cardiologie, diabetes, gastro-intestinale en leven wijziging programma diëten. (ir/ir)

 

jual smart detox di jakarta pusat